El blog de adriana

APROVECHANDO EL TIEMPO
Administrar el tiempo no es solo mantenerse ocupada, es también buscar el plan que Dios tiene para usted, escoger una dirección y seguir adelante para alcanzar sus objetivos.

Administrar el tiempo es una de las habilidades más difíciles y más útiles que la mujer puede realizar; exige el máximo empeño y un planeamiento realista.

Primero, usted debe reconocer que tiene tiempo – la misma cantidad que Dios dio a todos. Usted, con ayuda de Dios debe determinar como usar su tiempo (Proverbios 3:5).

Es un error dejar que otros decidan sus prioridades y organicen su agenda. Recuerde que al usar poco tiempo con finalidad, usted conseguirá hacer grandes cosas.

El mayor desafío que la mujer enfrenta no es organizar su vida o planear el año, sino organizar el día a día, abriendo espacios para descansar lo suficiente, alimentarse de forma adecuada, ejercitarse y disfrutar de un momento exclusivo con el Señor. Para dedicarse a lo que realmente es importante, debe determinarse un horario significativo para los relacionamientos vitales, principalmente con el marido y los hijos, en la casa.

La mujer eficiente se levanta temprano para planear actividades diarias (Proverbios 31:15). Aun sin tener funcionarios, la mujer de hoy tiene electrodomésticos caros y también servicios útiles, como teléfono. Esas bendiciones de Dios se encuentran a mano para ayudar a servir a las mujeres en las tareas diarias y terrenales, proporcionándole una gran cantidad de tiempo para pasar con el Señor y con sus familiares.

Para los hebreos, el día se iniciaba al anochecer, como descanso, comunicación, comunión con la familia y también estudio y meditación en la palabra de Dios. Jesús dice “buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serán añadidas.” (San Mateo 6:33). Una forma de hacer eso es dedicar las horas nocturnas para un descanso tranquilo y preparación interior; en otras palabras, prepararse a la noche para el día siguiente y también organizar la agenda para comenzar el día luego que se levanta.

Consejos de gestión del tiempo crónicamente desorganizados

Personas crónicamente desorganizadas generalmente tienen una débil noción del tiempo y están frecuentemente atrasadas para compromisos en el trabajo y los hijos a la escuela. Esto frecuentemente ocurre por causa de inhabilidades de encontrar cosas que están fuera del lugar, distracciones y percepciones irreales de cuanto tiempo una tarea va a tomar para ser finalizada.

A continuación hay algunas ideas que van ayudar con estas cuestiones y algunos consejos para salvar su tiempo.

Consejos de tiempo para planear y programar, extraído del sitio Organice su vida.

1 – Planee su mañana la noche anterior. Separe la ropa que usted va usar, coloque todo lo que va usar en su cartera, y junte la ropa de sus hijos, mochilas, zapatos y lo que precisen llevar a la escuela.

Piense en todo lo que será necesario en la mañana siguiente y tenga todo preparado. Encoraje a sus hijos en edad escolar a que hagan lo mismo para evitar corridas en la mañana siguiente.

2 – Busque un lugar seguro cerca de la puerta de entrada de la casa para colgar o guardar sus llaves. Hay varias ideas en catálogos y usted también puede encontrar este tipo de llaveros en tiendas de organización.

Este espacio puede ser también  donde la correspondencia se envíe y otras cosas que deben ser llevadas, a algún lugar donde se mantienen, una canasta funciona bien en esta área.

3 – Programe sus tareas de prioridad para el comienzo de la semana, si ella tienen que ser dejadas algún día, aun habrá tiempo para completarlas.

4 – Programe sus tareas mas difíciles para el “Horario Pico”, cuando su nivel de energía esta al máximo.

5 – Cuando planee sus tareas sea realista con relación a la cantidad de tiempo que ella van a llevar. Sume por lo menos 15 minutos más al tiempo que piensa, de esta forma usted va a comenzar a aprender a no sobrecargarse de compromisos y continuar trabajando sobre presión.

6 – Mantenga un centro de mensaje de familia y una lista de compras perpetua.

7 – Reconozca que usted no tiene que hacer el trabajo entero de una sola vez, hacer un poco de ves en cuando programando compromisos consigo misma.

8 – Recuérdese que usted esta proporcionándose a trabajar en una tarea tribal en cuanto una mas importante permanece incompleta.

 Gestos de profesionalidad poderosa
 Cuando usted menos espera, puede tener a alguien de la directoria de ojos en usted.

Por eso, tome cuidado con estos gestos, capazes de destruir la imagen de una vencedora. “Inspeccionar uñas o balanza joyas da impresión de agonia, nerviosismo, preocupación o tentativa de encubrir un error”

O mismo vale para movimientos que denuncian estrés, como levantar los hombros, pestañear de mas, mantener los puños cerrados, quedar de  cejas suspendidas. Toda la atención y poca en la hora de decidir donde colocar las manos. “Tocar el cabello le hace parecer infantil e inmadura.”Ya rascar las orejas puede dar impresión de que esta mintiendo.

E lugar: colocar las manos en el cuello demuestra nerviosismo. En la nuca ansiedad. “Algunas mujeres hablan con los brazos, los hombros, los codos pegados a lo largo del cuerpo. Esos muestra necesidad de ser acepta, pésimo mensaje para pasar en el ambiente profesional, cierto?”,alerta a ella:

Estrella de las reuniones

De acuerdo con la especialista, profesional experta considera esos encuentros  como horario noble, en términos de imagen. orienta a nunca abrir una puerta lentamente o andar a punta de pies en una sala de reuniones. Antes de entrar, respire profundo, enderese la espalda, cambie la expresión. “salvapantallas “ponga una confiante y siga adelante. Y no se olvide de transferir cualquier carpeta para la mano izquierda. Así estará libre para apresto de mano.

Una de las cosas mas importantes es el lugar donde se va a sentar. “Quien queda en la extremidad mas distante de la jefa indica estar en conflicto directo con ella. En el medio de la mesa también es arriesgado, una vez que su superior tendrá que se inclinar para oír lo que usted dice.”Prefiera quedar mas cerca de el. “Bien al lado, señaliza discretamente. Usted pasara la impresión de apoyar la cartera silenciosamente”. En tiempo: nunca se siente de lado de la silla. Muestra inseguridad. Cuando fuera a defender un punto de vista( no espere mucho, o tal vez no tenga chance),mantenga las manos abiertas al comenzar a hablar y, a lo largo del discurso, una las dos puntas de los dedos: da la impresión de racionalidad. Otro truco de mujer  inteligente es tener en la mano una pluma lujosa para hacer anotaciones importantes. “Apenas garabatear haga que parezca distraída. Golpear la mesa, muestra irritación, de los nervios del grupo. Morder muestra ansiedad.”

Después de colocar todos esos enseñamientos en practica, y animar a su liderazgo solo necesita el lápiz en préstamo y asignar su promoción!

 POR QUÉ DOS PERSONAS SON ATRAÍDAS UNA A LA OTRA?

Creo que la atracción inicial es un tipo de “EMPATE” entre una persona real y una persona sobre la cual se ha soñado.

Por muchos años usted ha ido desarrollado una visión de pareja ideal.

Luego , de un momento a otro, usted se encuentra con alguien que se asemeja al cumplimiento de esa visión, desatando  una fuerza interna de químicas que dan por resultado el tipo de experiencia que Hobbes describe tan bien.

Parte de este “sueño”  envuelve características físicas

Forma del cuerpo, apariencia facial, olor textura de la piel y color del cabello.

En ocasiones el empate ocurre en base de apariencia solamente, pero para otras se convierte en algo obvio  recién cuando se tocan o  se besan.

Como por ejemplo a  historia de romeo y Julieta que aunque sus familias se habían jurado enemistad los dos jóvenes se enamoraron sin remedio el uno del otro. Quizás usted ha experimentado emociones similares.

Así como de apasionados y salvajes son estas emociones, generalmente no duran mucho tiempo- al menos en esta forma y grado de pasión.

Como las intimidades de Hobbes, todo nuestro interior seria puesto con los desperdicios si  fuese así. Sin embargo, el amor apasionado es poderoso mientras dura.

El enfoca la atención total en la otra persona durante el tiempo suficiente que le permita edificar una estructura para sus relaciones.

La experiencia del amor apasionado no mantendrá  a ambas personas juntas para siempre, pero precisamente como el edificar  “ESTRUCTURAS DURADERAS”

PARA UNA RELACION TOMA MUCHO TIEMPO Y ESFUERZO, SI DOS PERSONAS NO SON ATRAIDAS FISICAMENTE, ESTE DURO TRABAJO PUEDE QUE NUNCA SE LOGRE.

SOSPECHO QUE AL MENOS EN PARTE EL PROCESO INTERNO QUE HACE EL CORAZON CAER AL ESTOMAGO ES EL DARSE CUENTA QUE SE HA ENCONTRADO UNA PERSONA QUE PUEDE SATISFACER SUS MAS PROFUNDOS DESEOS Y NECESIDADES.

TODOS NOSOTROS TENEMOS MUCHAS NECESIDADES FÍSICAS, SEXUALES, SOCIALES Y DE RELACION.

PERO LAS MAS PODEROSAS TIENEN QUE VER CON NOSOTROS MISMOS.

NECESITAMOS SABER, DE FORMA VITAL, QUE OTRA PERSONA NOS ENCUENTRA DESEABLES, ATRACTIVOS  Y AMOROSOS.

Y SI ESTA OTRA PERSONA ES ALGUIEN QUE NOSOTROS VALORAMOS Y ADMIRAMOS, LA IDEA DE QUE EL O ELLA CORRESPONDE TAMBIEN A ESTE SENTIMIENTO NOS SOBRECOGE.

EL SER ENCONTRADO SIMPLESMENTE ATRACTIVOS TAL CUAL SOMOS SIN NINGUMA NECESIDAD APRENTE PARA CAMBIAR ES UNA EXPERIENCIA PODEROSA.

ESA ES OTRA FUNCION DEL AMOR APASIONADO, LAS EXPERIENCIAS QUE CAMBIAN LA VIDA, DE SER ACEPTADO Y VALORADO. CUANDO DOS PERSONAS SE ENCUENTRAN COMPLETAMENTE ENVUELTOS ENTRE ELLOS, A MENUDO EXPERIEMENTAN  UN ALICIENTE DRAMÁTICO EN SU ESTIMA PROPIA. Y ESTO ES PORQUE EN EL PROCESO DE DESCUBRIR QUE ALGUIEN LOS ENCUENTRA ATRACTIVOS, COMIENZAN A VERSE A ELLOS MISMOS ATRACTIVOS TAMBIEN.

EL AMOR APASIONADO ENFOCA UNA LUZ BRILLANTE Y POSITIVA EN CADA PERSONA ENVUELTA Y AMBOS NO SOLAMENTE SE ENAMORAN ENTRE ELLOS, SINO TAMBIEN DE ELLOS MISMOS.

 LA ATRACCÍON OCURRE CUANDO:

1*CREEMOS QUE LES  CAEMOS BIEN A OTRAS PERSONAS

2* HAY GRAN SIMILITUD ENTRE SUS PUNTOS DE VISTA Y LOS NUESTROS SOBRE TEMAS POLITICOS, SOCIALES, ECONOMICOS Y RELIGIOSOS

3* ESTAN DESEOSOS DE APOYARNOS SI ESTAMOS SOLOS, TEMEROSOS O BAJO TENSION

EN REALIDAD,  NUESTRA SELECCIÓN DE UNA PAREJA ESTA DISEÑADA PARA MEJORAR NUESTRA PRIPIA ESTIMA. CUANDO EXPERIEMENTAMOS UNA FUERTE OLEADA DE EMOCIONES HACIA OTRA PERSONA, SE DEBE EN PARTE A QUE NOS SENTIMOS MUY ESTIMADOS PARTE DE NUESTRO AMOR HACIA ESA PERSONA SE DEBE A QUE EL O ELLA NOS HACE SENTIR BIEN EN CUANTO A NOSOTROS MISMOS.

SI ALGUIEN QUE NOSOTROS RESPETAMOS Y VALORAMOS SE SIENTE BIEN CON NOSOTROS, NUESTROS ANHELOS EMOCIONALES MAS IMPORTANTES SERAN SATISFECHOS A MENUDO SE NECESITA ESTE TIPO DE EXPERIENCIA CON ALGUIEN DEL SEXO OPUESTO PARA CONVENCERNOS DE QUE SE NOS PUEDE AMAR, Y QUE ES LEGITIMO SENTIRSE BIEN ACERCA DE QUIENES SOMOS

Reglas  para poder vestirse bien

1º Descubra su tipo físico

Es el paso más importante para poder vestirse bien. Obtener las medidas, y comprobar  su tipo de cuerpo:

-Rectangular  – Hombros, cintura y  caderas  también de las mismas  medidas.

-Amplitud – Busto y  cadera da la misma medida y cintura más finas.

- Triangulo invertido –  Los Hombros son más  largos de que las caderas  o  el muslo.

Ovalado – La cintura, los hombros, la espalda y el pecho son mayores que las caderas  o el tórax.

Triangulo – Ese  tipo físico, las caderas  son bien largas  o los hombros son estrechos.

 Vea su número

Si usted usa ropas mayores que su tamaño, solo para poder esconder la gordura, está cometiendo un crimen contra sí.
 O mismo sirve para quien viste de jeans ajustados:( destaca lo que no debería.)

 Aposte a los accesorios

Ellas llevan cualquier modelito o desvían la atención de sus defeitinhos. Atenta para las combinaciones –  Evite por todo: binchas, pulseras, collar, anillos, tobilleras… Usted no es una vitrina.

 Deixe calca tocar no peito do pe

¿Sabe por qué? Cuando encosta em cima do pe, a calca alonga su silueta. Eso da la impresión de que usted es mas magra. A línea  debe para en el medio del talon. La forma de usar una zapatilla o un zapato baixinho, doble un poquito la calsa, para que la línea nose fije arrastrando el chao.

 Cuidado com pregas o el volumen

Ellas pueden aumentar ainda mas sus medidas. Por eso, tome cuidado en la hora de usar los. Coloque pregar o el volumen apenas se quiso valorizar a reglas donde ellas van a ver. .

 Escoja estampas pequeñas

¿Que usar de estampas? Aposte a las pequeñas. Las grandes aumentan las medidas, la mayor parte de las veces, so ficam bien en sofás o cortinas

  Tenga pocas curingas

Siempre tenga guardado en el ropero: vestidos preto, termino de cor neutra, casaquinhos no esta de mas la estación, la camisa blancas, zapatos fechado de salto medio, botas elegantes, un bolso clásico o un bom o surrado jeans.

Atenta para los tercidos

Panos pesados, como brin, la sarja, pueden estragas o visual. Uselos con moderación. Siempre que escoja una peça assim, convinelas con tonos más leves.
 Tenga bon consiencia

Entienda bien que todo lo que esta a la moda, convina con nosotras. Un vestido xadrez puede verse lindo en nustras amigas, más en nuestro cuerpo puede verse feo.
 Olhe-se no espelho

Esta es la principal regla para poder vestirse bien. ¡Aprenda aver! Cuando este experimentando una peça, preste atención en como ellas cai no en su cuerpos